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什(shén)么是步(bù)频和步幅(fú)，步(bù)频(pín)的计算方法(fǎ)

　　所(suǒ)谓步频(pín)就(jiù)是你跑一百米所用的步数，每个人是不一样的，我跑一百米是(shì)50步(bù)，步幅就是一步的长度，短跑和(hé)中长跑是(shì)不一一滴水多少ml 一滴水多少克样的，我跑一百米(mǐ)是50步，刚起步会少(shǎo)一滴水多少ml 一滴水多少克一点，后面大概就(jiù)是(shì)一步两米这样子。

什(shén)么是步频，步幅(fú)，有(yǒu)计算公式吗？

　　所谓步频(pín)就是你跑一(yī)百米所用(yòng)的步(bù)数，每个人是(shì)不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，步幅就是一陵源步(bù)的(de)长度，短跑和中长跑是(shì)不一样的，我(wǒ)跑一百米(mǐ)是50步，刚起步会少一(yī)点，并团后(hòu)面大概就是一步(bù)两(liǎng)米这(zhè)样子尺蔽态。

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